〜スクワット200kgを目指す男。〜
本日のプログラム
ハイバースクワット
110kg x 18
130kg x 13
150kg x 8
130kg x 10
100kg x 15
ブルガリアンスクワット
30kg x 10 x 2
富山パーソナルトレーナー
トレーニング動画
店舗HP→ https://t-three-fitness.qwc.jp
Instagram→https://www.instagram.com/ttt_personal_studio/
#筋トレ
#ダイエット
#スクワット
