筋トレ動画まとめ いますぐ観たい動画をまとめてお届け
6週間目ってことはやっと1/3か〜 正直体に変化が出るとまでは思ってない故、どっちかって言うと慣れ目的で19週間はやってこうと思いマッスル! 筋トレもだけど体柔らかくなりてぇ… 今はダイヤモンドです