【ストレッチ】筋トレ前と後はコレがお勧め!

【ストレッチ】筋トレ前と後はコレがお勧め!

【目次】
00:00 企画説明
00:48 背中のストレッチ
02:06 ダイナミックに動くストレッチ
03:31 クールダウン
04:21 振り返り

▼富永成文トレーナーPV

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WORKOUT GARAGE ZERO(ワークアウトガレージゼロ)公式チャンネルです。
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ボディメイク、ダイエットの参考になるようなパーソナルトレーニングや
トレーナーになるまでの過程などを配信していきます。

月水金は
ショート動画を更新します!

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4ヶ月で5㎏体重が増えたアラサー女子がパーソナルトレーニングを体験しに来ました

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🔥コンセプト🔥

「貴方専用のボディメイク」
トレーニング、食事、リカバリーどれが欠けても理想な身体は手に入りません。
我々は、ビル全体でそれぞれの観点から、
専門の人間たちで連携を取り身体作りのアプローチを致します。

「ZEROで完結するボディメイク」これを提供していきます。

「ZERO」という名前は、
「ここから始める」というスタート地点、
「円=縁」縁の繋がりから輪のような円になる。
この2つを意味します。

ZEROに関わる皆様には、新たなる「私」。
という物語をZEROをきっかけの場所として作ってほしいと思います。

また、そのきっかけから生まれる我々トレーナーとの縁から、皆様の周りへ広がり、
連鎖していき、縁の繋がりが
「小さな円」から、いつしか「大きな円」になることを望みます。

ZERO一同は、皆様の人生において、頼れる身体のプロフェッショナルとして
皆様に誠心誠意寄り添うことを約束致します。

映像制作:株式会社age maker(エイジメーカー)
制作のお問い合わせはこちら↓
https://agemaker.co.jp/works/index.html

#ストレッチ
#六本木ジム
#ワークアウトガレージゼロ

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