8月8日の大会に向けて約1ヶ月で身体を絞り切らなければいけないタケタコタン。
食事やトレーニングで追加することはあるのか？
ケトジェニックの途中経過を見ながら解説していきます。
タケタコタンプロ化計画はこちら
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【目次】
00:00 オープニング
00:27 減量中の体調とケトジェニックの調子
02:33 イオリンピアまでのダイエットプラン
03:45 イオリンピアまでのトレーニングプラン
06:08 エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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