バーソナルトレーナーの野上です^_^
※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、
※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー
関連YouTube動画
3種類の四つん這い系体幹トレーニング!!
各種目の筋肉への効きの違いを紹介します!!
Twitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を発信しています。
総合Twitterアカウント https://twitter.com/kireiniyaseru_n
筋トレ情報専用アカウント https://twitter.com/kireiniyaseru_1
ダイエット情報専用アカウント https://twitter.com/kireiniyaserun
肩こり・腰痛・歪み・疲労対策情報アカウント https://twitter.com/kireiniyaseruk1
ブログ ようこそフィットネスフィールドへ
http://blog.fitnessfield.jp
勤務先
スポーツPAL 45 (埼玉県 草加市 旭町 6-13-18)
お問い合わせ先 (Tel 048-942-0045)
色々な情報を日々発信いたしております(^^)
ぜひ皆さんのトレーニングにお役立て下さい!!!
#呼吸法 #正しい呼吸
