【筋トレ女子】ガンダム肩になる!ジムで行う肩のトレーニング3種目。これをやれば巻き肩も和らぐ(?!)

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私が普段行っている肩トレを紹介しています。
巻き肩で姿勢が悪いと言われていたけれど、「姿勢良くなったね」と言われ、
自信がついたトレーニングも入ってます◯

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