【筋トレ女子の筋log】1日目～世界で一番楽な全身筋トレやってみた～【腹筋わりたい】

フィットネスを続けて100日後に覚醒する女子の成長記録☆
筋トレ１日目

〈本日お世話になった動画様〉
☆ザ・筋肉TV様☆
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方にお勧めです。

〈本日のプロテイン〉
明治ザバス（SAVAS）for Woman シェイプ&ビューティミルクティー風味

BGM：PeriTune(ペリチューン)様