【筋トレ】23歳筋トレ好きの胸トレルーティン

【筋トレ】23歳筋トレ好きの胸トレルーティン

今回は胸トレルーティンを載せてみました!!
筋トレする時は、鍛えたい部位を意識しながらやると効果が出やすいのでオススメします!!
ベンチプレス2021年中に100kgを上げるので、今後の動画も楽しみに待っててね💌
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