【筋トレ】ダイエットしたかったらハードにトレーニングするな!

【筋トレ】ダイエットしたかったらハードにトレーニングするな!

今回は、ダイエットしたかったら、ハードにトレーニングをしてはいけない理由について解説していきます!

みなさんは、減量中のトレーニングはどのようなものですか?
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田野和也の戦歴
ボディビル

Mr.京都クラス別 75kg超 1位
Mr.京都1位
Mr.関西3位

Backbone
陸上100m 京都1位 10秒9
空手 誠志館 全国大会 組手1位
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