【ルーティン】減量中パパの筋トレルーティン/workout daddy’s routine

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【The best life today.】
□プロフィール
◆1986年生まれ
◆一児のパパ(息子)
◆趣味
・筋トレ
・釣り(エギング)
・読書
◆工場勤務(交代勤務)
・日勤 8時45分 仕事開始
 ・夕勤 17時00分 仕事開始
 ・夜勤 01時15分 仕事開始
上記のような時間帯で仕事しているので日によってルーティンの時間帯はバラバラです。


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