#筋トレ #ダイエット #毎日 #Fitness #Japanese
#ボディメイク #キレイ #美ボディ #吉田日記
↓筋トレの参考にさせていただいている動画
ほぼ毎日更新
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
アラフォーのさなえです。
３５歳から筋トレを始めて、どれくらいで体が変わるのか実験中です。
筋トレ、フィットネスなどに興味はありましたが、
昔太っていたこともあって、太りやすく、体も筋肉がなく、
私には無理だとあきらめていましたが
やはり興味があり、体もですが人生を変えたくて
３５歳の今始めました。
初心者ですが長いこと続けて体の変化と成長をつづっていけたらと
思っています。
筋トレ始めたばかりの方や、ダイエットされてる方、
一緒に頑張りましょう＾＾
