【筋トレ】呼吸法で交感神経と副交感神経を切り替える方法

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▼。やすのプロフィール
2014年に無一文で上京。障害者の介護事業所に拾われ、人と関わりビジネスやコーチングを学ぶうちに、 『自ら選び、その決定に自らが責任を持つこと』が人生を自由にするという考えに至る。
2017年に起業。
現在はメンタリングセッションをクライアントに実施しつつ、パートナーとの新規事業立ち上げ、メンタリングプログラムの普及・開発に尽力。
パーソナルコーチ/ビジネスプロデューサー/薬剤師/介護福祉士

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#呼吸法

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