パスターてるのチャレンジ
「聖書を全巻音読しながら、ぽっこりお腹を6パックに鍛えることができるのか？」
第187日目（2021/1/21)
イザヤ書18章1節~23章18節（98節分）
聖書全巻音読達成率：58.0％（18092節/31173節）
今日の体重：67.7㎏
今日の体脂肪：22.9％
今日の体内年齢：42歳（実年齢-3)
今日のグッときた一節：
[イザヤ書 22:22]
わたしはまた、
彼の肩にダビデの家の鍵を置く。
彼が開くと、閉じる者はなく、
彼が閉じると、開く者はない。
聖書 新改訳2017©2017新日本聖書刊行会 許諾番号4–2–3号
[ホームページ]
https://graceandmercy.or.jp/app
ひたすら聖書を音読しながら腹筋をきたえるというだけの動画です。
コツコツと努力することの大切さを伝えつつ、
自らの記録用にも撮っています。
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