【120】《71歳筋トレ》グエンプログラム85㎏MAX設定の1週目月曜日のプログラム

【120】《71歳筋トレ》グエンプログラム85㎏MAX設定の1週目月曜日のプログラム

継続しているグエンプログラムのMAX85㎏設定の1週目の月曜日のプログラムです。80㎏MAXは何とか3週間できたので割愛し,85㎏をアップロードしました。少しは筋力が戻って来た気がします。

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