【筋トレ】ホームトレーニング4種目 背中編

【筋トレ】ホームトレーニング4種目 背中編

自宅での最大負荷を与えられる背中のトレーニング。
懸垂棒とダブルモンスターが必要ですがホームトレーニングでもかなりの負荷を与えられる為、あすすめです。

未分類カテゴリの最新記事