【筋トレ】６分間全身トレーニング/34日目【ダイエット】/diet.workout.

今日は６分間全身トレーニングやってくよー！
【6種目】
・フロッグクランチ
・リバースプランク
・ヒップリフト
・ワイドヒップリフト
・プランク
・膝つきプッシュアップ

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