【アスリートは普通に筋トレしたらダメ?】パフォーマンスアップのためのポイント2020年最新トレーニング

【アスリートは普通に筋トレしたらダメ?】パフォーマンスアップのためのポイント2020年最新トレーニング

ベストコンディションジムで実際に使用しているツールを紹介
今回は「PUSH2.0」です。
※決して案件ではございません!

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PUSHやパワーの情報についてはこちらに詳しく掲載されています。
エスアンドシー株式会社
→http://sandcplanning.com/solution/category/detail/?cd=2

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パフォーマンスを上げるために筋トレしているけど、
なんかパフォーマンスが上がってこない。
動きが鈍いように感じるなどありませんか?

こんな悩みを解決するためにジムで導入しているのが、
動作スピードを測定しながらトレーニングを行う「パワートレーニング」です。

パワーはパフォーマンスに大きく関係していると言われています。
「PUSH2.0」は加速度センサーを内蔵することで、
スピードとパワーをリアルタイムに測定することができます。

今回、その「PUSH2.0」を活用したトレーニングの様子をまとめました。
トレーニングでパフォーマンスが上がらないと
お悩みの方が1人でも減ることを願っています。

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