下腹の脂肪を減らして引き締める脚パカ筋トレです。お腹周りダイエットにぴったり！太ももや内ももの付け根にも効きます。小尻効果も🙆♂️ぴたっとしたボトムスがもっと似合う夏にしましょう✨
たくさんある脚パカ動画でも、腹筋と下半身に両方きちんと効くものは少ない印象。（脚やせメインが多い）ユウトレ足パカは、その両方を叶えるメニューを考えました。
以前の脚パカは、太ももの隙間を作りに特化！
脚パカ前は、日本一効率的な股関節筋トレを！
立ったまま内もも付け根痩せはこちら！
スクワットなしの脚やせ筋トレも好評！
大人気は、立ったままできる立ち筋トレ
とくに二の腕痩せの反響が大きいです😊
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＃下腹 ＃足パカ ＃内もも
