【アラフィフ】筋トレ万能説!私が筋トレをする理由#筋トレ#アンチエイジング#アラフィフ

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私は筋トレをずーっと続けます!
筋トレをすると良いことしかない。

自己紹介

2016年まで太ったスーパーのパート主婦でした。

プロフィール
1972年生まれの48歳
北海道生まれ北海道育ちなので訛っています笑

ベストボディジャパンに出場するために2016年から身体作りを開始、約16キロ体重を落として入賞しました。
現在は某ジムでトレーナーをしています。

経歴
2017年ベストボディジャパン札幌大会4位
2018年ベストボディジャパン福島大会グランプリ
2018年ベストボディジャパン仙台大会準グランプリ
2018年ベストボディジャパン札幌大会グランプリ
2019年ベストボディジャパン仙台大会グランプリ
2019年ベストボディジャパン札幌大会準グランプリ
2019年ボジョレークイーンコンテストグランプリ

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