00:00 説明
00:45 筋トレ開始
03:47 脱いで筋トレ
05:08 アドバイス待ってます
06:21 シャイニング
今回は胸の下部を鍛えたくてディップスをやってみました!
アドバイスや応援コメント待ってます!
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#筋トレ #ダイエット #胸筋トレ
