【ヒップアップ】#リビングで楽しく!#臀筋トレ

【ヒップアップ】#リビングで楽しく!#臀筋トレ

お家の中でソファーやベッドなどとチューブを使ったヒップのトレーニングです。リビングで一緒に楽しくトレーニングしましょう♡
今回から3セットずつやっていますので、セットの間はお休みをとってください。
動画は続けてやっていますが、動画を止めて休んでくださいね♪
#脚痩せ #ヒップアップ #美尻トレーニング #尻トレ #ヒップトレーニング #チューブトレーニング #ダイエット #引き締め #ボディメイキング #宅トレ #臀筋
こんにちは、道端カレンです。
Karen Michibata Fitness Channel をご覧いただきありがとうございます!
このチャンネルでは、「ボディメイクは何歳からでも始められる✨」ということを皆さまにお伝えしたく、運動の楽しさをシェアしていきたいと思っています♪
ぜひ動画を見ながら一緒にエクササイズやトレーニングをやっていきましょう♡
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