【10分】飛ばないで痩せる筋トレメニュー!レジスタンスバンド全身エクササイズ!

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レジスタンスバンドを使ったマンションOK飛ばない全身エクササイズ10分コースです!難しくないメニューですが、レジスタンスバンドの強度を変える事で筋肉に効く負荷を変える事が出来ます!今回は一番柔らかいのをゴムバンドの使用をおススメします!通常の10分よりもレジスタンスバンドを使うのでしっかり筋肉を使う事が出来てエクササイズのフォームも安定させられて行なう事が出来ます!痩せたい人は一緒に10分頑張りましょう!
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★★★亀田直樹の自己紹介★★★

初めまして、2つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
広島市内で現在2店舗を経営しております。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております!

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