今回のラジオ動画は、【第10回】筋トレ．．．そのやり方、フォーム、あなたに合っていますか？世に多く出回っている筋トレの理論。一体どれを信じたらいいの？です。
ラジオ形式で対談しています。ヨガ講師、CEO、COOが筋トレの理論について、アツく語っています。昨今のボディメイクブームで、再熱している筋トレをtry itの独自メソッドで迫ってみました。
※一部ノイズや音声の途切れ等、お聴き苦しい箇所がございます。ご容赦ください。
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主に自宅や会社や指定場所へ訪問指導を行い、生活リズムを整えたり、ダイエットや美容など適度な運動で汗を流します。仕事終わりや空いた時間にリフレッシュはいかがですか？
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