【筋トレ】このディップス………効果にビックリ！

今回はリスナーの方から
リクエストがありまして
【ジロンダディップスを説明して欲しい】と
頂きまして
僕はした事がなかったので
改めてさせてもらって
ご紹介させて頂きたいと
思います
( ＾ω＾ )

今までのディップスと
効果が違って翌日の筋肉痛の場所に
びっくりしました！

皆様もよかったら
一度試してみてください
(*^^*)👍✨

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saijack_park