今回は前代未聞の筋トレ方法を思いついたので動画にします！
皆さん是非やってみてください！
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使用音源
20mシャトルラン音源（自作・著作権フリー）：https://www.youtube.com/watch?v=fsIsCUHBgRE&t=831s
ROY KNOX & Shiah Maisel – Living With Regret [NCS Release]：https://www.youtube.com/watch?v=VTcttmCCh8Y
Virtual Joy – SilentCrafter [Vlog No Copyright Music]：https://www.youtube.com/watch?v=eNgusegQBGM
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＃筋トレ ＃自重 ＃雪凛弥呂久
