【ヘルスケア】筋トレの後に炭水化物とる?

【ヘルスケア】筋トレの後に炭水化物とる?

参考文献

・川中 健太郎, 運動と骨格筋GLUT4, J-STAGE, 2020-5-27, https://www.jstage.jst.go.jp/article/tits1996/11/10/11_10_42/_pdf

・田畑 泉, 飽きの来ない運動方法, 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所, 2020-5-27, https://www.nibiohn.go.jp/eiken/info/5thsympo/tabata_24feb04.pdf

地方国立大医学部6年生の Video Log
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医学生Hakui

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