【筋トレ】強くなりたいなら30回は超えないようにしよう！

今回は僕の個人的な考え方が
満載な動画になりますが
【強くなりたければ】の定義は
今回は【筋力】に絞らせて
もらっと動画になります
( ＾ω＾ )

なので格闘技やケンカなどの
強さではないことを
ご理解ご了承
よろしくお願いいたします
(*^^*)👍✨

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