筋トレ動画まとめ いますぐ観たい動画をまとめてお届け
長いことサボっていましたが、筋トレ再開します。たぶん… まずはスクワットとプッシュアップでリハビリ。1セットしかやってないのに吐きそうw
中年の肉体改造の記録です。
#筋トレ #中年でも #中年から