＃Roland #ローランド ローランドさんの筋トレ動画を批評してみた。2年8ヶ月前と最新の筋トレの比較。筋肉的にもかなりレベルアップしている。愛用シェイカーはまさかの値段。食事やサプリは気になる箇所あり。「デブは甘え」という名言についても筋肉的に詳しく解説。
2年8ヶ月前のローランドさん
現在のローランドさん
「モーニングルーティン」
筋肉募金活動家。筋肉社長てら。
筋肉で世界平和を実現します。
JBBFフィジーク選手。2019栃木オープン-176準優勝。オールジャパン出場。
ベストボディ インフルエンサー部門準優勝
筋肉社長てら。筋肉社員募集中
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muscle president tera
