【Q＆A】
Q.脚やせにはマッサージしたほうが良いの？
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A.はい、やったほうが良いです。
ストレッチ動画の前と後にマッサージ動画をやりましょう
前後両方はできない方はストレッチ前だけでもマッサージやりましょう
※一緒にやってね
【確実に細くなる】脚やせマッサージで太もも痩せる方法
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https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=dfC-2v6yd1k
※オススメの脚やせストレッチ
①前ももはコチラ
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【前もも使いすぎ？】太もも痩せには裏ももの筋肉が大切！https://youtu.be/RLKBWd4vo10
②内ももつけ根はコチラ
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内もも付け根痩せ！寝ながら太もも痩せる！脚やせズボラストレッチ
②早く痩せたい人はコレも一緒に
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【すぐ細くする方法】太もも痩せない人は計測しよう【反り腰も改善】https://youtu.be/cI4elXzvrBs
【サブチャンネル】そり腰等を解説してます
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https://www.youtube.com/channel/UC5D2jDJY6i3tDtymn9Vwc9g
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