2020年5月2日、ダイエットと筋トレのトレーニング2日目です。
とりあえず、ダイエットはジョギング、筋トレは腕立てとスクワットと懸垂をやりました。
私の無様な姿を是非見てください。笑
自分に厳しくするのは難しいなぁ…
腹回りや体重も測ってみました。
今の目標は腹回りを細くすることと、体重を少し落とすかキープです。
ダイエットと筋トレして腹回り減らして、体重キープするぞー！
断酒禁酒初日の体重は51キロから52キロでした。
断酒禁酒初日の動画はこちらです。
ちなみに禁煙は16日目でした。
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