プルオーバー教えて下さい【筋トレ】

プルオーバー教えて下さい【筋トレ】

どうもサラマッチョです。

みなさんプルオーバーやります?
そう、背中ではなく胸に効かせるプルオーバーです。

私はやっているのですが、
効いているのかどうか少々疑問なのです。

そこで本日はみなさまに私のプルオーバーを
チェックしていただきたいのであります!!

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