焼酎芋の筋トレ動画～腹筋ローラと諸々　サンバで全員集合version～

半月ぶりの筋トレです。
腹筋ローラ
三頭筋
ベンチプレス
二頭筋のメニューをこなしました。

BGMは
サンバで全員集合
from Shuri・シュリｻﾏ

チャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCU8QyQh7RNJV19dcyj1c2EA

💿　マイ　ストーリー5
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Bench press
Shouthyu-imo