• 2021.12.01

科学的におすすめの水分補給のやり方と筋トレ中イントラサプリメントの真実

筋トレ中に必須なアイテムとしてダンベルなどのトレーニング器具はもちろんですが最も重要なのは水の入ったボトルです。1974年に発表されたフレデリック.J博士とマーガレットマクウィリアムズ博士は平均的な成人の1日あたりの水分摂取量を1日あたり6~8杯のグラスであると紹介しています。 トレーニング中に多くの人が飲んでる水ですが飲み方を間違えるとパフォーマンスが大きく低下したり、筋肥大効果が減ってしまうこ […]

  • 2021.12.01

【筋トレ】コンビニで筋肉に良い商品1万円分を買って爆食した結果、、、

タケタコタン) 僕がいない時の2人ってこんな感じなんですね😂 「こんな企画やって欲しい!」などございましたら コメントで教えてください🙌 ▼山本義徳 筋トレ大学▼ https://www.youtube.com/c/yoshinori-yamamoto ■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら yamamoto.m@lev.co.jp #筋トレ大学 #サブチャンネル […]

  • 2021.12.01

朝活筋トレ634 【スーパー1年生、スーパー?6年生、KO生、愛さん、マッサージ師、医療従事者、神様、うどん屋 etc. in ドイツ/日本】

おはようございます。 水際で対策してもそこ越えて上陸しちゃったら。。。 東京にはもう40人ぐらい怪しい人がいるらしいですね。 多分ドイツにはそこらじゅうに怪しい人がいますが。。。 で、取り締まられるのはとりわけ海外在住者のみなんですかね? 半分以上被害妄想ですが。。。 でも、ほんとに食い止めたいなら、東京鎖国とか、 千葉鎖国とかやってもいいのかもしれないですよね。 そうしないと日本中がオミクロンで […]

  • 2021.12.01

47歳から筋トレを始めて1年が経ちました ゴールドジムへの愛

昨年の今日から筋トレを始めました 仕事をしながら動画作成も頑張りたいと思い 今日を機に工夫しながらアップしていきたいと思います 小さな町のアラフィフ 1つ1つは不細工だとしても 続けること 挑戦することに 年齢でブレーキをかけないことを 心掛けながら頑張っていきたいと思っております #ゴールドジム津山岡山 #1年、ありがとうございます

  • 2021.12.01

筋トレ好きのナルシスト野郎のドライヤーにプロテイン入れたら事故った動画w

◆サブチャンネル【やきとりのたまり場】↓ https://youtube.com/channel/UCRHguas1R15L34fi-yBLrng ◆アート関連の仕事及び、案件のご依頼は案件内容を添えて下記のInstagramアカウント宛にDMにてご連絡ください。 https://www.instagram.com/oryu.yb ◆メンバーSNS オリュウ ☆Instagram➡︎ […]

  • 2021.12.01

スプラトゥーン2がうまくなる方法!!それは筋トレ!!力こそパワー!!!!筋トレ仲間を作ろうとするイカくん!!スプラトゥーン2おもしろシーン切り抜きまとめ!#56

Twitter ハッシュタグ 「# インク切り抜き」にてネタ募集中!! 別チャンネルでギター弾いています! 良かったら見てね! ↓詳しくはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Nインク切り抜き ・Twitter https://t.co/S68Lr6pJHn ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ギターチャンネル ・YouTube https://t.co/Y4OBYKV8u2 […]

  • 2021.12.01

【切り抜き】筋トレ中呼吸は意識しないといけない?【山岸秀匡】

ご覧いただきありがとうございます。 山岸さんのノウハウを効率よくお伝えして行きます! 各種リンク ・ボディカフェ おススメサプリメント ベストセラー ■山岸秀匡選手のチャンネルはこちら!! https://www.youtube.com/user/hideyamagishi ■公式SNS 公式ツイッター→https://twitter.com/HideYamagishi 公式インスタグラム→htt […]

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