• 2022.04.17

#192 筋トレ中毒者の日常 ~成果を出したければ出したい成果と相応の努力をするのみである~

本日の動画一部抜粋↓↓ 「トップを目指すなら… どの分野でもイカれてないとダメだ」 誰からみてもこの人、もうヤバイんじゃないかと言うくらい 見るだけで顔をしかめてしまうほど イカれてないとならない 人の身体は機械か。 あるいは技術か。 何百年、何千年、何億年経っても 人間は生物であるという実態は変わらない 男は言った 「混乱するな、成果を出したければ 出したい成果と相応の努力をするのみである」と […]

  • 2022.04.17

【弟子企画】大会後にラスベガスの名店で好きなだけ食べさせてみた

コウイチロウのデビュー戦、テツの2回目の試合を終えたチーム山岸。 ヒデがご褒美の食事に連れていくことに。 弟子企画の感想、思い出、それぞれの想いをお聞きください。 ■前回の動画はこちら↓↓ 【SHOWDAY】弟子達のラスベガス合宿の集大成はいかに? 【弟子企画】大会直前のトレーニング&コンディション確認 愛弟子のライバル選手が山岸ジムに突然乗り込んできて、、、 大会後にアメリカで1番美味 […]

  • 2022.04.17

【くびれ10分】11字腹筋をつくる鬼の筋トレ❤️‍🔥

今回は、腹斜筋をがっつり鍛えるくびれ筋トレ! インスタグラムにも隙間時間にできるトレーニングやストレッチ、セルフケアインスピレーション、簡単なヘルシーレシピなど載せているので、是非フォローお願いします❤︎ FOLLOW MY INSTAGRAM↓ @nagisafitness https://www.instagram.com/nagisafitness/ もっとリアルにコミュニケー […]

  • 2022.04.17

【筋トレ】筋肉の張りやパフォーマンスを落とさずに減量する特別な食事法をアクトレさんに伝授しました

アクトレさんのカウンセリングの様子はこちら ▶︎https://youtu.be/ENGIg5YiCXM 【VALX EAA9】 プロトレーニー・フィジーカー・ボディビルダーも愛用者多数のVALX一押しEAAサプリメント。 必須アミノ酸9種類+βアラニンを筋トレ特化の比率で配合。 ▼特別価格でのご購入はこちら▼ https://valx.jp/lp/eaa9-official298. […]

  • 2022.04.17

腰痛、椎間板へルニアの筋トレ、正しいスクワットトレーニング 代々木上原 整体

LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! https://line.me/R/ti/p/@831xffed 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ 腰椎ヘルニア オンライン指導の詳細はこちらから、 https://youtu.be/sDLHkvcYTIU #椎間板ヘルニア #スクワット#筋トレ LINEでの友達追加はコ […]

  • 2022.04.17

中年ボディから脱出するなら肩の筋トレ!中年にありがちな、間違いだらけのショルダープレス!自宅トレーニング

こんなショルダープレスをしているとかっこいい中年になれません!! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/31dLURD 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴30年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えします! パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP 東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニン […]

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